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É comprovado cientificamente que a prática esportiva pode diminuir níveis de estresse, ansiedade e depressão. Neste painel, especialistas e atletas conversam sobre a importância e quais os benefícios físicos e mentais de se praticar atividades físicas. E debatem também sobre como os agentes do esporte podem dialogar entre si para ampliar o número de praticantes e o impacto social das modalidades esportivas com foco no bem-estar.
Palestrantes
Neide Santos | Palestrante
Marineide Santos Silva, Fundadora e Presidente da Associação Projeto Vida Corrida, é uma baiana radicada em São Paulo desde 1967, quando se estabeleceu na cidade em busca de um futuro próspero. Moradora do Capão Redondo, trabalhava de dia em uma oficina de costura, estudava à noite e, nos fins de semana, corria pelas ruas da comunidade. Mãe de três filhos, superou o luto, abusos e muitas adversidades para ensinar corrida a crianças e mulheres, desde 1999! Atualmente, Neide se dedica em tempo integral ao Projeto Vida Corrida em busca da transformação social de uma comunidade marcada por violência e desigualdade.
Flavio Canto | Palestrante
Fundador Instituto Reação e Cicclo 3C, ex-atleta e medalhista olímpico de judô
Ellen Valias | Palestrante
Me chamo Ellen Valias, conhecida como Atleta de Peso nas redes sociais, mulher preta e gorda, palestrante, 41 anos, casada e mãe de 3, meia maratonista, estudante de educação física e luta pelo acesso de pessoas gordas,pessoas fora do padrão estético imposto, nas atividades físicas e esportes sem serem desumanizadas e ridicularizadas. Sou fundadora do Rachão Basquete Feminino, comentarista dos jogos da NBA, líder Adidas Runners SP.
Camila Hirsch | Moderadora
Camila Hirsch é treinadora, palestrante, esportista, empresária, mãe do Marco e da Lorena. Formada em Esporte pela USP, tem pós-graduação em fisiologia do exercício pela Unifesp. Reconhecida como uma das pioneiras em programas de qualidade de vida e atividade física, trabalha com isso desde 1994. Comanda o MCH - Movimento Camila Hirsch, além dos projetos de treinamento à distância 4 ESTAÇÕES, CORRIDA SEM NEURA e BORA CAMINHAR! Camila também apresenta o programa de rádio BandNews Em Forma há 11 anos e é co-autora do livro ATIVIDADE FÍSICA NO COTIDIANO, da Editora Contexto. Idealizadora da 3ML, empresa de empreendedorismo social, Camila ainda atua no Comitê Esporte, do Grupo Mulheres do Brasil.