PROGRAMAÇÃO

Voltar a programação

13-04-2023

14:00 - 14:15

SESSÃO DE MEDITAÇÃO

Brainspace Saúde e bem-estar Comportamento

A prática da meditação tem diversos benefícios comprovados cientificamente, como a redução do estresse, ansiedade e depressão. Meditar durante um dia agitado pode parecer difícil, mas os benefícios são significativos. Com alguns minutos de meditação diária, é possível recarregar as energias, ganhar mais clareza e foco. Vem meditar com a gente e revigorar sua mente para os próximos painéis.

Palestrantes

Ericson Saint Clair

Monge Dokan Saint Clair | Palestrante

Dokan Sensei é monge zen budista da tradição japonesa Soto-Shu, discípulo da Monja Coen Roshi, de quem recebeu a Transmissão do Darma. É coordenador do espaço de prática Zen Rio de Janeiro, em Copacabana. Atua como Professor na Universidade Federal Fluminense (UFF), no curso de Produção Cultural e no Programa de Pós-graduação em Cultura e Territorialidades (PPCULT-UFF).

Pagina de programacao
X













    Sim, desejo receber informações sobre ofertas exclusivas, comunicações comerciais e notícias do Rio2C e seus parceiros através de qualquer meio físico ou digital.